茄子怎么做才好吃

作者:白雪 | 创建时间: 2023-04-05
红烧茄子属于家常菜谱,紫茄子富含维生素P,可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、瘀血)及坏血病患者均有益...
茄子怎么做才好吃

步骤/方法

1、将茄子洗干净切成滚刀块。

2、把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。

3、锅内放入两勺油,爆香干辣椒和蒜,然后放入炸好的茄子。

4、加酱油、糖、酒,翻炒一下,稍微加点水,加点盐,收一下汤汁。

5、起锅前加点鸡精,撒点葱花就可以了,也可以适当的勾点芡。

温馨提示

油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失
点击展开全文

更多推荐