“尽管一些负面的因素会摧毁爱情，如撒谎、不忠、轻视，但人们鲜少知道危及爱情的另一因素——自我陶醉，无论是爱情还是婚姻，它会让你在与伴侣相处时‘懒惰’起来。”
《爱与鼓励他或她的31种创意方式》一书的作者，杰弗森和阿丽莎·贝思克夫妇表示，当夫妻因为繁忙的育儿和工作计划而“擦肩而过”，就像室友一样对待彼此，夫妻关系就陷入了危机。他把这种“自鸣得意的危险”比作干园艺活：“当你看到菜园中水果、蔬菜茁壮成长时，会认为不再这么用心护理也没有关系。实际上，这时你应该比以往更加积极地去护理，好让菜园继续繁茂下去。当我们觉得做得不错时，往往会沾沾自喜”。一旦你有了孩子、有工作、有房子，有了很多责任，就更容易忽视伴侣，丈夫或妻子可能就不再是最重要的了。但其实，有力、坚固的婚姻才是这一切的基础。杰弗森解释说：“如果你想拥有完满的婚姻，就不能骄傲自满。”
在爱情中，积极、主动会推动爱情向前发展，这非常重要。“当我试图讨好和鼓励阿丽莎时，她会给我积极的反馈，如她对此多么感激、有多爱这一点等，进而给予我相同的鼓励。在婚姻中，一旦你开始做更多，就会营造一个良性的“爱情循环”。