操作方法
首先，家长要为孩子的健康成长创设轻松的家庭环境，不要给孩子施加过多的压力，也不要因为一次成绩的失误打骂孩子，这样会给孩子的心情带来不悦，影响食欲、睡眠以及生长激素的分泌，从而阻碍孩子长高。
其次，监督孩子早睡早起，不要逼孩子熬夜学习，只有保证充足的睡眠，才能拥有好的状态，才会有助于学习，也不会影响长高。
第三，学习之余，鼓励孩子多去户外做些简单的运动，比如排球、跳绳、吊单杠等等，在放松的同时还能得到锻炼，加速孩子的生长发育。
温馨提示
饮食也是非常重要的，一定要保证饮食的多样化，确保营养的均衡吸收，从而刺激骨骼的快速生长，达到理想的高度。