教你做排骨玉米莲藕汤

食材明细

味精适量

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2. 莲藕一段切成片备用3. 芦笋切段备好 4. 姜片，红枣，枸杞，花椒备好5. 把水做开，将切好的排骨过水抄沫，捞起备用6. 砂锅里放2/3水，锅中滴入30毫升白醋，把姜片，红枣，花椒一并放入锅里煮开。7. 水开后将备好的排骨放入水中，小伙煮40分钟8. 然后将玉米放入锅中继续和排骨煮1小时9. 再将藕片，芦笋，枸杞放入锅中继续煮1小时10. 最后放入糖，盐，鸡精，味精，葱花，30毫升橄榄油，没有橄榄油的话用香油替代也可，香喷喷的汤出炉咯！11. 喝点汤不吃主食减肥了，哈哈~~~‍‍