5分钟搞定夏季去火开胃的下饭菜苦瓜炒尖椒

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-07-15
这天气说热就热,好像春天还没过,夏天就来了,人们短袖、短裤、裙子纷纷穿上了身。吃上也总喜欢吃点凉的、素的,开胃的菜肴。到了夏季,天气热,难免会上火,我家经常吃苦瓜, 苦瓜有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效,再加上全家...
5分钟搞定夏季去火开胃的下饭菜苦瓜炒尖椒

操作方法

苦瓜洗净,切片;尖椒洗净,去皮和籽,切片。

把酱油、盐、白糖、醋倒入碗中,搅拌均匀,制成调味汁。

炒锅置火上,放入油烧至5成热

放入苦瓜,煸炒,加入尖椒,倒入调味汁翻炒均匀即可。

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