自制发酵酸奶

作者:白雪 | 创建时间: 2023-04-18
大家都知道酸奶有益健康,多吃也不会发胖,所以都会经常喝酸奶,但是市面上出售的各种酸奶,都很贵,小小一杯就3-4元,实在难以坚持喝啊!所以今天小编在这教大家在家自制酸奶,自己发酵的酸奶糖分比较少,自己可以控制,最重要的是便宜!有人会说没有酸奶...
自制发酵酸奶

操作方法

准备一个能放进电饭锅内胆的大碗(能装到1升牛奶的),而且要无水无油哦!

先把三分之一的纯牛奶倒进碗里,然后把酸奶菌加到纯奶里面,拌匀,融化

再把剩下的纯牛奶加进去,还有白砂糖也一起加进去(不想吃甜的也可以不加糖,不过会比较酸哦),拌匀,等糖融化

把大概80℃的热水倒入电饭锅内胆,然后把那碗调制好的牛奶也放进电饭锅内胆(碗跟水要隔开哦)

最后把电饭锅盖子盖好,等8-12小时就可以开吃啦!我通常都是在晚饭后弄,等第二天起来就可以吃了!你也快来试试吧!

温馨提示

装牛奶的容器一定要无水无油
酸奶菌最好是倒进牛奶里融化,不要先放酸奶菌再倒牛奶,这样菌粉很容易结块成颗粒,不易融化
牛奶最好是纯牛奶,其他甜奶,什么味的早餐奶等成功的几率很低,不过也是听说,还没试过
放进锅内的容器一定要跟热水隔开,因为酸奶菌发酵的温度是在30℃左右,温度过高会杀死菌种,导致发酵失败,即使第二天牛奶是凝固了,但都不是酸奶的味道,而是有种馊味了
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