带脉是人体当中一个重要的穴位，经常按摩它会带来很大的好处哦，但是相信很多人并不知道它的具体位置在哪里？下面小编将为各位进行详细的介绍，希望对各位有所帮助！
带脉的准确位置图
带脉的作用和功效
缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等
温馨提示
按摩带脉穴的功效
带脉的作用还有就是温补肝肾，通调气血，排毒养颜。
针刺带脉穴的方法
带脉穴斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。
艾灸带脉穴的方法
带脉穴艾条灸10-20分钟，带脉穴艾炷灸5-7壮。
带脉
是人体奇经八脉之一。带脉的主要作用是约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及任督二脉、阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁下，斜向下至带脉穴、五枢穴、维道穴，环绕腰腹部一周。
对足邵阳胆经带脉点经脉的交汇点，第五支点，维多利亚路点和脚邵阳胆”失去“足穴林奇(络带脉)。病候：腹满，腰部觉冷，月经不调，赤白带下。按摩带脉穴的作用与好处排毒养颜，塑造迷人小腰，缓解治疗痛经、月经不调、腹痛等，带脉穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。
按摩带脉穴的方法
用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随时按摩而每天都会看到一定的效果。(每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪，)经常敲带脉，对于通便、养颜非常有好处，而且还可以造就迷人小蛮腰。