前提
你的电脑主板需要支持BIOS自动启动。
计划任务服务已正常开启
设置自动开机
开机进BIOS。 开机时按F10进入BIOS设置界面，在“Advanced Setup”中找到“BIOS Power-On”选项并按回车进入。
设置需要自动启动的日程。 按上下键选择，左右键进行修改。 Disable是禁用，Enable是启用。 比如可以设置周一到周五，每天早上8:00开机。 设置好后按两下F10保存并退出，这样每天早上8:00你的电脑就可以定时开机啦。
设置自动关机
打开计划任务。 依次点击“开始”-“所有程序”-“附件”-“系统工具”-“任务计划程序”，就可以打开计划任务。 或者依次打开“控制面板”-“管理工具”，找到“任务计划程序”并双击打开。
添加关机任务计划。 如下图打开任务计划，点击“创建基本任务...”。
添加任务“名称”。 填写任务的名称，可以随便填写，然后点击“下一步”。
选择“触发器”。 设置出发计划的条件，这里选择“每天”，然后点击“下一步”。
设置触发时间。 设置需要自动关机的时间，然后设置每隔“1”天发生一次，然后点击“下一步”。
设置到设定时间的操作。 这一步设置到点儿执行的操作，选择“启动程序”，然后点击“下一步”。
设置启动程序的路径。 点击“浏览”，找到C:\Windows\System32下的shutdown.exe并添加，参数填写“-s -t 60”，然后点击“下一步”。意思就是到设定时间就执行shutdown.exe关机程序，等待时间为60秒。
完成，确认自动关机。 确认设置的名称、触发器和操作，没问题点击“完成”就可以了。 等到下班时间点，看看是不是弹出下图的提示窗口？OK，以后上班到公司电脑就已经开机了，下班再也不用担心电脑忘关了。