裸睡的神奇功效
促进血液循环和新陈代谢 没有了紧身内裤的束缚身体便会达到完全的放松，皮肤也会完全的暴漏在空气中，从而可以促进身体的血液循环和新陈代谢。
治疗失眠 治失眠是裸睡的一大益处，因为裸睡可以使身体变轻松，减少精神疲劳，许多失眠的人自从裸睡之后就很少有失眠的情况了。
对一些常见病有极大的好处 专家指出裸睡还对一些常见病有很大的帮助，像头痛、腹泻、脚气、痔疮或生理疾病都有很大的好处。
男人裸睡的好处
增强性能力 裸睡对男人最大的好处就是可以增强自己的性能力，对于那些性功能有障碍的人来说裸睡是治疗性障碍最好的方法。
提高精子成活率 内裤长时间把睾丸包裹起来就会造成睾丸表面温度变高，从而使精子的活跃度下降，造成了精子成活率的降低。如果裸睡，就会使睾丸表面温度降低，提高精子活跃度，从而提高了精子的成活率。
提高性欲 裸睡的习惯可以让自己的性生活变得更加自信，可以让那些性欲减退的夫妇重新燃起希望。
女人裸睡的好处
减轻妇科疾病 裸睡对那些患有妇科疾病的人有很大帮助，裸睡可以减轻这些妇科常见病。所以，对于那些患有妇科疾病的患者不妨体验一下裸睡的效果吧。
提高性生活 裸睡不仅可以增强男性的性能力，也会让女性的性生活提高甚多。所以，如果你们夫妻的性生活不和谐的话，试一试裸睡吧。
减肥 许多女性总是找一些偏方来使自己减肥，其实裸睡也对女性减肥有很大的好处。裸睡的时候自由度很大，可以保证皮肤的充分呼吸，从而使脂肪消耗加快，达到了减肥的效果。