患口腔溃疡，说实话真心不是什么大病，可是嘴里如果生溃疡，真的才是浑身难受， 吃嘛嘛不香，连咽口水都疼，而且经常反复不容易治好，经常折磨人。
反复口腔溃疡怎么回事？
为容易反复口腔溃疡的人群而设。
吴女士，39岁，反复口腔溃疡多年，且发作持续时间长。除此之外还具有以下特征：
1.身体困重，容易疲劳，大便几天一次，黏腻不畅（湿）；
2.常常口苦，容易烦躁、发怒（热）；
3.子宫息肉、肠息肉、乳腺增生、乳腺纤维瘤病史（郁）；
4.舌尖红，舌苔中后部白腻（滞）。
分析：
吴女士的整体状态，可概括为湿、热、郁、滞。所以对于其反复发作的口腔溃疡，清热、祛湿、解郁、消滞是上策，常规的清热降火治法并不是最佳选择。膳食调理在遵循上述原则的同时，也要注意清热祛湿不能太过，否则损伤脾胃，湿气更难去掉。
今天推荐的“鸡骨草煲猪横脷”，不仅适合具有“湿、热、郁、滞”症状的人群，对于春季闷热潮湿的岭南人群保健饮用也十分合适。
今日推荐——鸡骨草煲猪横脷
材料：猪横脷1条，鸡骨草30克，赤小豆15克，扁豆15克，陈皮1瓣，生姜3片，大枣5枚，食盐适量。
制法：
（1）猪横脷洗净，刮去油脂，切块、焯水；
（2）先把锅内的水烧开，放入所有材料，大火煮开后改小火煲1小时，调味享用即可。
养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授
专家点评：鸡骨草，又名黄食草、大黄草，最早见于《岭南采药录》，其味甘苦，性凉，有清热利湿、舒肝止痛、活血散瘀的功效，对于具有典型湿热症状的朋友最是合适，也很适合春季闷热潮湿的岭南地区服用。猪横脷即猪胰，性味甘、平，能健脾胃、助消化，搭配鸡骨草煲汤，使得鸡骨草能清热祛湿之余又能固护脾胃。再加上祛湿的赤小豆、扁豆，生姜、大枣、陈皮健运脾胃，在春季的岭南地区饮用十分合适，也适合平素两胁不适、胃脘胀闷、食欲不佳、口苦口粘、大便秘结、小便黄赤的湿热体质人群饮用。
禁忌：鸡骨草偏凉，虚寒体质人群可多放生姜或减量饮用。
养成良好的习惯，多吃橘子，戒烟酒，多锻炼，勤刷牙，都是能缓解及预防口腔溃疡的。