如何练好散打冲拳

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-07-19
冲拳属于直线攻击方法,在拳法中是中远距离进攻对方的主要手段。由于冲拳动作相对隐蔽,尤其后手冲拳力量较大,是给对手重击的有效方法,所以在实用中使用率较高。...
如何练好散打冲拳

操作方法

从预备姿势开始,后脚蹬地,重心前移,同时以髋带动肩向内旋转10度左右。

由肩带动前手臂的前臂快速直线出击,力达拳面,手臂自然伸直,后手置于原来位置。

收拳的路线亦是出拳的路线,收拳后迅速回复到原来的预备姿势。

温馨提示

出拳时不得有回拉的现象,以免暴露动作意图。
出拳时要以肩催臂,而不能以肘为轴出现敲的现象。
防止出拳时拳臂翻肘形成横向出拳的动作。
前手出拳的同时,后手不可有后张反拉的动作出现。
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