如果你有鼻炎怎么办？教你8个小妙招治疗鼻炎

跑步。每晚跑步，如果天冷就戴上口罩保护好鼻子以后跑，跑到鼻子全通，然后回家洗个热水澡。

凉水洗脸。每天晚上和白天用凉水洗脸，不管冬天夏天。

盐水洗鼻子。买了个洗鼻壶，附带着小包的无碘盐，据说里面还含有小苏打。

按压迎香穴。这个主要是在鼻子堵了的时候用，两只手分别按两边，揉几十下就能让彻底堵住的鼻腔通气。

每晚热水洗脚。热水烫脚主要是促进全身血液循环，也能促进鼻腔的血液循环。

多吃水果。

注意屋内卫生，常打扫，常换洗被褥。

冬天的早上出门时戴上口罩，避免被冷空气直接刺激到，刺激的打喷嚏。