瓜子的危害有哪些？

容易引发高血压 因为瓜子里面含有的盐分太高，而且吃瓜子很容易口渴，会把我们的唾液带走。这对于我们的身体是不利的。

对糖尿病不利 糖尿病本来就是要控制饮食，糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人 。

危害肝脏健康 瓜子中会有许多色素，这些色素会在我们的肝脏中代谢，会危害我们肝脏的健康。

长期食用会导致肥胖 瓜子里面还会含有种种香精，这个一是会上瘾，二是会让人变胖，因为奶精的主要成分是“植物末”，含有的脂肪比动物油脂还高。

会伤害大脑神经系统 瓜子里会有明矾，因为明矾被商家用来保持瓜子香脆口感，而明矾的成分是硫酸铝钾，其中的铝元素会伤害大脑神经系统。