步骤/方法
准备好燕麦和红薯。
大米洗净，装入砂锅，加入适量水，煮开。
燕麦洗净，加凉水稍稍浸泡。
红薯洗净去皮、切小丁。
砂锅中水开，下入红薯。
大火煮开，中火煮制15分钟。
红薯煮熟，大米开花，汤汁稍浓稠；下燕麦再煮10分钟。加盖虚火再焖10分钟即可。
红薯燕麦粥的做法
作者：烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-05-28
这粥具有补虚健脾，润肠通便。本食疗方适用于大肠癌气虚肠燥引起的便秘。挺不错的喔！...
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