操作方法
STEP1(认知开启):你要利用你的主观能动性,即你自己要想变得自信的欲望。不然看了再多答案也是无用。
STEP2(行为实施):请相信,不要追求那么多原理和为什么,做以下几点。 1.走路挺直,目视前方。如果你与人对视害羞,走路的时候就笔直看远方的广告牌。 2.男生每天洗头。研究表明每天洗头可以增加自信(认真脸,你仔细想想是不是)。 3.多做自己擅长的事。优秀的人不是全能,只是把自己擅长的事最大化,把自己不擅长的交给他人。 4.不要抱怨,尤其是对自己。其实自卑的人反而是对自己要求很高的。觉得没有达到优秀之前都觉得自己不值一提。人生有很多路,抱怨只会浪费时间,给自己增加阴影气息。而你一旦每日不抱怨,好的气场就慢慢攒起来了。 5.最后你得习惯表扬自己,你会发现人生新的高度。只要努力去做,没有做不成的事。