首先在你选购蚕蛹之前，你要先仔细的观察一下，虽然他营养价值很高，但是我们还是会挑挑选选
接下来你要做的就是在挑选蚕蛹的时候，先注意观察一下，第一个比较值得注意的就是挑选活的，这种的比较新鲜
然后就是观察蚕蛹的颜色，据经验来看，我们要挑选那种比较金黄的，杜绝黑色的那种。
在接下来就是观蚕蛹的尾部，如果你仔细观察你会发现有些屁股是动的，有些不动，你要选择的是会动的
根据以上几步，你挑选完成就可以拿回家里清洗干净做出美味佳肴，供自己享用了，美味又营养
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