健身房一般的区域划分是哪些?

作者:国际小甜 | 创建时间: 2023-08-01
健身房现在很多,我们一般去的健身房,都有哪些区域呢?...
健身房一般的区域划分是哪些?

操作方法

一般健身房的区域划分,进门都是前台。

一般健身房的区域划分,前台进去后大部分都是私教区域

进去健身房以后,一般最大的区域是有氧区域,以跑步机为主,椭圆机,车类为辅

然后就是力量区域,力量区域又分为单机力量和自由力量区域

再就是动感单车房,一般的人都喜欢这个,因为很有活力

温馨提示

健身主要安全
记得穿运动服
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