家常制作蒸鱼

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-08-13
鱼吃了比较好,又不怕长脂肪,蛋白质等又丰富...
家常制作蒸鱼

操作方法

1.鱼一条,买回来建议自己再清洗一下。肚子里面黑色的也要清洗掉;

2.准备姜丝,葱段,蒜,料酒,蒸鱼油(会吃辣的人,再买点小米椒)

3.把清洗好的鱼在表层划开几道(这样更好入味);

4.准备一个盘子在盘子上先铺一层姜丝,蒜片,葱段然后把鱼再放上去。鱼的上面,肚子里也再放一层姜丝,蒜片,葱段,撒一点盐。然后倒上料酒。腌制15分钟左右;

5.把腌好的鱼 放到锅里面去蒸,每隔5-7分钟左右翻一下。确保都蒸熟了;

6.蒸好的鱼把最开始放的姜丝,蒜片,葱段扔掉。再在表层放一些,然后再倒上蒸鱼油。可以在加一点盐或者味精  根据个人口味

7.锅烧一下有点冒烟然后放点油,把油热一下。然后到再鱼上面 就OK了

温馨提示

鱼不要蒸太久,不然不嫩
盐注意适量
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