操作方法
给自己一个最伟大的梦想。或大或小的梦想，只要是自己内心深处渴望实现的；
把自己的最伟大的梦想大大方方的记在装梦想的笔记本上；
准备一本日历（纸质的台历最好），用彩色标记自己写下最伟大梦想的那一刻，和渴望实现梦想的日期；
用绿色写下在实现梦想的路途中要首先做的事，比如一个大学生，首先要得到什么证书，要学会什么语言什么技术等；（绿色代表希望）
合理安排每天任务，（每天一小步，成功一大步）；
积极态度
实现梦想的第一天，调一个闹钟，定在最美好的6-7点，然后在心里默念三遍自己的梦想。
实现梦想的第二天及以后的每一天，不要再调闹钟了，我们要在内心给自己灌输一种思想：每天叫醒我的不是闹钟，而是梦想！ 同样，再在心里默念自己的梦想；
当自己处于低落彷徨坚持不下去的时候，给自己一个大大的微笑，肆无忌惮的伸个腰；（微笑，伸腰可以化解自己的疲劳！）
和朋友分享自己每天的一小步成功。（分享一件成功的事，可以让我们坚持而幸福的做这件事）