操作方法
现将紫米洗干净，泡3个小时以上，泡一夜更好。（顺便建议亲们哦，要用好的紫米才能有好的口感，我一直用的是咪谷生活小厨房的紫米，亲们可以试试喔）
把紫米加水煮熟，放入冰糖煮化
在煮好的紫米上浇上酸奶就大功告成啦
温馨提示
字谜一定要提前泡好，不能不泡喔
美容减肥酸奶紫米露
作者：wendy | 创建时间: 2023-04-30
酸奶紫米露是用煮好的紫米加上酸奶、牛奶和糖制作而成的，它没有原装的酸奶那么浓稠，但味道却一点不比酸奶差。而且紫米含有丰富的营养成分，具有很好的滋补作用，被人们称为“补血米”、“长寿米”。...
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