操作方法
投篮主要靠的是腕部和指部力量，所以你做俯卧撑效果不一定好。我推荐你做指卧撑，就是俯卧撑用手指支撑，一开始可能很累但是练练就好。
然后是哑铃。说过了手腕很重要，所以你可以练习手臂固定，手腕一下下练哑铃。
还有模仿投篮可以，但是要模仿好。你可以叫朋友把你的投篮动作录下来，你看看到底是不是真的模仿好了。
温馨提示
注意自己的身体
求投篮的技巧
作者：小橘猫 | 创建时间: 2023-04-24
特别是3分 能详细介绍下手的姿势和全身的姿势......
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