乒乓球 正确握拍方法

浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁。

食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。

横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，内球处理方式多种多样。

退台后正反手多以拉球为主，多用于两面弧圈的打法。

由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。