步骤/方法
跳水前应尽量选择较低的位置。
查看水面，要避开水面上的漂浮物。
不能直接跳入艇内或筏顶及筏的入口处，以免身体受伤或损坏艇、筏。
应从船的上风舷跳下，如船左右倾斜时应从船首或船尾跳下。
温馨提示
家提示：乘船落水时如何自救要保持镇静、清醒，坚定获救信心。
冬季落水后，不要把衣服脱掉，以免冻伤。
如果穿救生衣或持有救生圈在水中，那么应采取团身屈腿的姿势以减少体热散失。除非离岸较近，或是为了靠近船舶及其他落水者，以及躲避漂浮物、旋涡，一般不要无目的地游动，以保存体力。
要设法发出声响(例如吹救生衣上配备的哨笛)和显示视觉信号(例如摇动色彩鲜艳的衣物)，以便岸上或其他船只发现。