操作方法
脾胃虚弱一定程度上会引起睡觉流口水,服用健脾固肾的中药,多加注意身体并及时调补。多食水果、蔬菜,少吃辛辣等刺激性食物。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
口腔卫生不良也会引起睡觉流口水,注意要定期洗牙,预防牙结石及牙周病的发生。发现蛀牙应该及时补牙。要注意刷牙方法,最好是竖刷,早晚刷牙,饭后漱口。养成良好的饮食习惯,注意口腔卫生。
检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正,这也会引起睡觉流口水。
调节睡眠姿势,如果采用不合理的睡觉姿势也是会流口水的。选择优质的枕头,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。