如何练习剑道?

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-06-11
本文献给初学者。...
如何练习剑道?

操作方法

相信有不少小伙伴是看到动漫之后,对剑道燃起了学习的冲动。 在这里,请各位先抛弃掉你们的幻想,否则你们无法长久坚持下去。 学习剑道不是为了一打100,日本历史最凶悍的剑士:宫本武藏,一个人击败70个对手,已经是极限。

锻炼心境 这个看上去很虚,其实很实在,你是在和对手拿着竹刀对决,生死就在一瞬之间,犹豫、害怕、恐惧,会让你错失良机,被对手击败。

锻炼身体,用“素振棒” 锻炼挥剑的技巧。 这一点虽然看上去很是废话,但是很重要,剑道基础最为重要,很多人基本不会正确的挥剑,右手抱死向下按,导致剑不能灵活挥动。 注:这一关很苦,但是坚持。

锻炼腰腿力量。 身体只是剑的组成部分,只是为了让剑更快的到达它想要去的地方,以秒决定生死的剑道比赛中,没有好的身体怎么可能击败对手?

用心感受你的每一剑。 这句话也不是虚的,有人喜欢无脑挥剑,认为达到数量了,我的剑就是正确的。 其实,如果你第一剑就是错误的,后面再挥的,无非就是巩固你的错误。 我说的用心感受,就是用心感受每一次挥剑,有没有什么痛点?什么导致了我的剑被阻碍了?尝试去改进它

最后,祝各位剑友快速的成长起来,嘿嘿!

温馨提示

用心!
坚持!
不要害怕!
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