宝宝辅食离乳食：[1]菠菜泥

选取菠菜的叶子 菠菜茎的纤维对宝宝的肠胃来说太粗了，不好消化，所以要尽可能的去掉。

清洗菜叶 给宝宝做辅食用的叶绿菜为避免农药残留请使用有机蔬菜。

煮菜叶 清水烧开后放入叶片，尽可能的多煮些时间。

凉开水浸泡 出锅后用凉开水水泡一下，去掉余热。 这里煮菠菜的水不倒掉的话，可以继续煮其他材料，最后浓缩的煮菜水可以给宝宝吃饭时添一道菜汤。

挤干水分，在切菜板上摊平。

切细泥 横切后竖切，再用刀面压平后再重复，直至成泥。

成品 在此教大家一个保存办法。如果一次做多了，可以用制冰盒冷冻保存。使用时再用微波炉加热。

菠菜泥的辅食菜单 菠菜泥可以和各种蛋白质类的泥混合，比如豆腐、鱼、鸡肉等，也可以直接加在米粉里给宝宝食用。