红烧鲤鱼最正宗的做法

作者:风筝 | 创建时间: 2023-06-11
冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产饮食,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸,而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。 鱼...
红烧鲤鱼最正宗的做法

操作方法

备料。鱼处理干净后划刀撒盐腌半小时以上。这是从婆婆那里拿来就处理好的。

葱一部分切细丝装饰,一部分切粗丝。蒜,姜红辣椒切片。

煎锅放1勺油,放入腌好的鱼两面煎金黄。

炒锅放半勺油,烧热后放入粗葱丝,姜蒜片爆香。

烹入1勺醋和白酒。

加入足量水。

倒入生抽,大火烧开后中火炖5分钟。

放入煎好的鱼。

再一次烧开后,盖盖小火10分钟。

淀粉加水调成芡汁。

倒入锅内,转中火。

烧开后,轻轻地把鱼翻过来。

中间不停的朝鱼身上浇汤汁,使鱼入味。

汤汁收至盛三分之一,停火。

鱼装盘,撒细葱丝。

浇一部分汤汁,放香菜和红辣椒,再浇剩余的汤汁。

温馨提示

鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服。
鲤鱼与咸菜相克:鲤鱼肉中含有丰富的蛋白质;咸菜在腌制过程中,其含氮物质部分转变为亚硝酸盐。当咸菜与鲤鱼混合在一起烧煮的时候。鲤鱼蛋白质中的胺就会与亚硝酸盐产生反应,生成一种叫亚硝胺的致癌物质,这种致癌物质在进入人体后,可引起消化道癌肿,危害性颇大。
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