操作方法
气虚之体的主要表现为全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热等。
气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
可以在食谱上加上一些补气虚食品，如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
生活起居要规律，不熬夜，多运动。
可以采用针灸疗法，或者按摩推拿来治疗气虚。
气虚怎么调理
作者：滴水穿石 | 创建时间: 2023-06-01
气虚不一定有病，但是会在一定程度影响生活质量，那该如何调理呢？...
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