感冒发烧吃什么好

感冒吃生姜，性温，味辛，生姜可散寒发汗、解表祛风，感冒多吃生姜是最好的选择，可泡姜糖水喝。

金银花，可清热，中医用药，可解热毒。感冒可用金银花泡水喝。

多喝白开水可排汗，喝糖开水可以补充体力，也可以多喝盐水补充体内的盐分。

菊花泡水喝可以清热解毒，可用于热感冒者。

西瓜，性寒，可以清热解暑，风热感冒者适宜。

甘蔗，性寒，可解热清毒。

大蒜可以防治感冒，排汗解毒。无论风寒感冒和风热感冒都可多吃。

丝瓜，性凉，味甘，能清热化痰。

薄荷有散热、利喉的作用。宜在风热感冒，咽喉肿痛时泡茶饮用。

罗汉果能解热、清肺、止咳。多喝可以有润喉的作用。