操作方法
睡觉时保持侧卧的姿势。
选择舒适的枕头，枕头不能太高，尽量要柔软，有利于呼吸畅通。
睡前喝杯蜂蜜水，蜂蜜水可以润喉，保证睡眠中呼吸畅通。
可以在房间放个加湿器，保证空气质量。
打呼噜怎么治疗最好
作者：暴躁小n | 创建时间: 2023-07-16
睡觉打呼噜不仅影响他人，也会影响自己的睡眠质量，打呼噜应该怎么治呢？...
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