步骤/方法
接触电脑者 适合种类:菊花茶、绿茶、决明子
想减肥者： 适合种类:乌龙茶、普洱茶、黑茶等，男士适合乌龙茶，女士适合普洱茶，黑茶。 特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好;想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。
口有异味者 适合种类:绿茶、高剂量的红茶 特别提示:要除口臭的话,喝红茶要嚼,效果会更好。
儿童饮茶适合种类：白茶，绿茶 特别提示:儿童饮茶量不宜多,多则全使体内水分增多,加重心、肾负担;不宜浓,浓则使孩子高度兴奋、心跳加快而引起失眠,导致消耗过多的养分而影响生长发育,也影响对铁质的吸收;不宜陈,儿童宜现泡现饮,不宜饮泡之过久的陈茶。
老年人饮茶：花茶，乌龙茶，红茶，黑茶
茶对老年人的好处很多,具有提神醒脑、促进消化等作用,经常饮用常保健康。
特别提醒:如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
不宜喝茶者：失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇等人群不宜喝茶。 专家分析:茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,使头脑清醒,不利于睡眠;咖啡碱,将加剧孕妇的心跳速度,增加其心、肾负担等,不利于胎儿的健康发育。
茶叶的选择要因人而异，不可别人喝什么就自己也喝什么，一定要选择适合自己身体的茶叶，喝对茶对每个人的身心保健都有好处。