鸡胸肉的做法_黄瓜鸡片汤

作者:活力源 | 创建时间: 2023-04-27
鸡胸肉高蛋白低脂肪,用来滚汤非常美味,汤汁浓白、鸡肉片鲜香、嫩滑,再加入清香、水嫩的黄瓜,更加美味可口!有菜有肉又有汤,营养美味又健康,白白嫩嫩长不胖,喜欢的试试!...
鸡胸肉的做法_黄瓜鸡片汤

操作方法

准备食材:鸡胸肉、黄瓜、姜、葱。

葱洗净切成葱花;姜去皮,切细。

鸡胸肉切成薄片,肉片中加入姜、花椒面、盐、白糖、鸡精,拌匀,腌10分钟入味,打入一个鸡蛋拌匀,再加入淀粉,抓匀。抓时稍带力,抓的时间稍长一点,放置半小时以上,这样鸡肉片更嫩滑。

黄瓜洗净,斜切成5毫米左右厚的椭圆片。

锅中放入食用油,油热后倒入黄瓜翻炒半分钟,加入约400毫升左右的清水,盖上锅盖,煮大约3分钟左右,将黄瓜煮熟。

待黄瓜煮熟后,再将鸡肉片一片一片下到锅中,汤煮滚后,滚几滚,鸡肉片完全变色就熟了,关火。

撒入盐、胡椒粉、鸡精,和匀。

全部装入深盘中,最后撒入葱花。

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