操作方法
瘦身篇： 1.游泳减肥法 大家都知道游 泳能够减肥,不但能瘦很多，而且身体的皮肤也会变好. 2.逾珈瘦身法 逾珈不但能美体瘦身还能排毒养颜,如果有能坚 持的姐妹就试试吧，对身体很好的！！ 3.喝水 4.经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹每天早上喝一杯水，蜂蜜水，盐水，醋水都可以，这样不但排毒排的好，而且也会皮肤好！！
美容篇: 去除痤疮疤痕 把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 去脸部角质 在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。 自制紧肤水 柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了。 增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。 眼袋 多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个 眼睛变大 每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大) 酸奶细肤法 喝酸奶有很好的美容功 效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！！ 珍珠粉美容法 做 法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜），搅拌均匀，涂在脸上，15到20分钟后洗掉，然后涂上保湿产品。 去黑头 首先,就是平常用的洗面奶,挤出比正常用 量多一倍的亮,然后用一点盐(食盐也可以,但尽量用洗面盐),在掌心抹均匀,然后擦在鼻子上按摩,大概五分钟后(如果过程中感觉洗面奶干了可以用手湿一下 水再继续),洗干净鼻子就好了,你会发现黑头少了很多哦. 清洁脸部 绿豆粉+鸡蛋清+盐：我老长痘痘，毛孔粗，用这个很能清洁手毛孔。