怎么制作酸坛酸

作者:wendy | 创建时间: 2023-06-10
酸坛酸味道酸甜开胃,酸萝卜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用。...
怎么制作酸坛酸

操作方法

首先,要准备一个玻璃或陶瓷做的坛子,坛子边沿上要能够盛水,保证足够密闭。

准备一壶已经制成的酸水引子,这个引子可以从已有的酸水坛子中捞上一些充当。(如果是第一次制作,方法如下:用第三道洗米水放在一个干净锅里煮开,放凉,把姜、萝卜等洗干净后放适量的盐腌制,然后放在洗菜蒌里面晾干生水。把凉洗米水放入坛子内,再放入已晾干的姜、蒜头、小朝天椒、蒜苔、荞头,盖上盖,把坛沿放上适量水密封。放置一周左右就成了。)

将需要腌制的菜洗干净并切成合适的大小。

把菜和准备好的酸引子一起倒入玻璃坛子中腌制,并适当地加入一部分水。

倒入以后,加入少许盐、料酒和糖,调整一下坛子内的味道。

最后,将坛子上边沿中加入一定量的水,再把盖子盖上,使得水能浸没盖子边沿,达到绝对密闭。

放置一周后,酸坛酸就制成了,可根据个人口味添加辣椒调味。

温馨提示

腌制过程中一定笋、水、坛和你的手都不能碰到油。
将酸坛放在阴凉处,玻璃坛的最好放在背光阴凉处否则食材容易变色。
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