操作方法
王淑敏教授给出：定义：“网络成瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症(IAD)，学名叫做病理性网络使用(PIU)。它是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣;网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。 “网络成瘾”界定“4、5、1原则”： 即：4组症状 、5大类型、1个误区 界定网络成瘾需要具备4大症状 1、戒断症状。如果有一段时间(从几小时到几天不等)不上网，就会变得明显地焦躁不安、不可抑制地想上网、时刻担心自己错过了什么。这是诊断网络成瘾的必备标准。 2、耐受性增强，也就是要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度。一般每天6小时以上还不够。(学习、工作需要上网除外) 3、这种上网状态要持续三个月以上。有些孩子乘放暑假两个月疯狂上网，但是开学后就能自我控制上网时间就不能算是网络成瘾。 4、个人社交、职业和家庭生活受到严重影响。长期沉迷于网络可能导致对自己的学业及工作前途感到悲观、自我评价过低、情绪低落、做事情没有兴趣、愉快感下降、与人交流过少甚至害怕与人交往，这就是网络成瘾 “网络成瘾”常见的5种类型： 色情网络成瘾;网络交际成瘾;网络强迫行为(包括强迫性地参加网上赌博、网上拍卖或网上交易);强迫信息收集(包括强迫性地从网上收集无用的、无关的或者不迫切需要信息)和计算机成瘾(包括不可抑制地长时间玩计算机游戏)。 一个误区：把上网时间多的人当作精神病，把精神病当作“疯子”。 网络成瘾的诊断标准： 1.对网络有强烈渴求，上网占据生活中主导地位，如头脑中常常浮现和网络有关的事，回忆上一次上网的情境或期待下一次上网。 2.几天不上网就会出现烦躁不安、焦虑、易激惹等症状，上网后上述症状可迅速减轻或消失。 3.要花更多的时间上网才能感到满足，且时间不断延长。 4.曾经努力过多次，想控制、减少或停止上网，但没有成功。 5.尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害，仍然忍不住继续上网。 6.除上网之外，对其他事物的兴趣明显减少，以致失去以前的爱好和娱乐。 7.用上网来回避现实或缓解不良的感受和情绪。 8.对家人、老师、同学、朋友或专业人员撒谎，隐瞒涉入网络的程度，包括上网的真实时间和费用。 如果具备上述8项标准的5项以上，时间超过3个月，经2名以上的精神专科，中级以上职称医生的客观评估，网络成瘾的诊断可以确立! 需要说明的是： 1、 网络成瘾的对象必须是非工作需要的上网者; 2、 此次对网络成瘾的界定主要适用人群是青少年!《网络成瘾临床诊断标准》准确地将应该是：中国青少年网络成瘾临床诊断(试行)标准; 3、 《网络成瘾临床诊断标准》的出台主要是为了诊断、筛查、干预网络成瘾的人，并非要把上网的人都打成精神病! 4、 精神(病)障碍一词的正确理解是：精神(病)障碍是一种认知(智力、感知觉、思维、想象、记忆、逻辑、推理……)、情绪(情感)、意志行为严重偏离了正常人的一种“非正常”状态。抑郁、焦虑、易怒也算是精神(病)障碍。