步骤/方法
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。女性流产后常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
温馨提示
以上是对女性流产后如何补血的相关介绍，希望对流产后的女性朋友有所帮助。流产对女性身体的影响是很大的，因此对于女性朋友来说，平时一定要做好避孕工作，避免多次流产。即使要流产，也一定要选择目前最先进安全的人流手术，这样才能最大程度的保障女性身体健康，不为将来怀孕带来影响。