操作方法
经常进行脸部按摩 每天晚上睡觉之前，可以轻轻按摩脸部5-10分针，按摩的时候要配合按摩精油，这样才可以达到最好的效果，在按摩过程中动作一定要轻巧，不要弄伤皮肤。同时也可以使用一些瘦脸的工具去瘦脸。
洗脸的时候轻轻拍打脸部 在洗脸的时轻轻拍打脸部也可以达到减肥的效果，轻轻拍打脸部可以促进血液循环，经常这样做可以达到瘦脸的效果。但是一定要控制好力度，不能太大力，轻轻拍打就行。
用毛巾热敷脸部 用热毛巾热敷脸部可以促进脸部血液循环，想要减肥的女生可以每天用热毛巾热敷脸部5-10分针，但一定要注意温度不要太高，不然会烫伤脸部。记得一定要坚持下去，只要坚持才会有效果。
多运动 想要瘦脸同样需要多运动，运动不但可以进行整体塑性，同样对脸部减肥有效，运动可以促进全身血液循环，同样也可以促进脸部血液循环。所以一定要多运动，养成运动的习惯
多吃含有胶原蛋白的食物 多吃胶原蛋白的食物可以让我们的脸部更有弹性，可以让脸部肌肤更有弹性，在瘦脸期间要补充足够的胶原蛋白，这样让我们脸部在瘦下来的同时看起来更有弹性。例如，猪脚就是不错的选择。
多吃水果蔬菜 多吃水果蔬菜同样对我们瘦脸有用，瘦脸期间应该多吃蔬菜水果，既可以保证饮食的健康，又可以达到瘦脸的效果，何乐而不为呢？
少吃含糖量高的食物 要瘦脸的人应该少吃那些含糖量高的食物，少吃甜点、冰激凌等食物，因为身体里躲雨的糖分会转化为脂肪储存起来，造成肥胖。所以爱好甜点的女生一定要管好自己的嘴巴。