产后最有效的丰胸方法

佩戴钢圈内衣产后一定要坚持佩戴带有钢圈的内衣，防止胸部下垂，胸部变形。一定要选择合适自己大小的内衣，不可以太紧或太过于松垮。

按摩乳房法产后每晚睡觉之前，躺在床上按摩乳房，顺时针按摩10圈，逆时针按摩10圈。每天坚持做三组，增加血液的循环。

不要去减肥产后要想丰胸，一定不要去减肥，而且要多吃，多吃一些补充蛋白质，有营养的食品，例如：瘦肉、豆类、蔬菜等。

淋浴丰胸法每天晚上在睡觉之前，沐浴的时候，用较为热一点的水，对准乳房冲洗两侧，然后再用凉水冲洗，达到冷热交替，可以促进发育。