如果你有Suunto颂拓运动腕表
选择同步运动腕表数据到Suunto Movescount上。
选择你希望制作Suunto Movie的一个Move。
将选择的Move详情下拉到最底部，点击“Suunto Movie”按钮。
点击右侧“编辑”按钮，选择影片长度，有6秒、20秒和60秒三种选择，如果Move为长距离，一般选择60秒。
点击右侧“分享”按钮，开始“录制影片进行分享”环节，影片开始播放录制，等影片播放完成即为录制完成。影片录制完成后，即出现分享界面。如果是Apple用户，可以选择用AirDrop功能进行共享到电脑上。
或者选择你手机中安装的APP进行导出共享，比如秒拍，秒拍还能进行简单的编辑。你可以通过秒拍发布制作完成的Suunto Movie，或者利用iMovie等软件再进行编辑，添加照片、音乐和视频等后再发布。虽然运动腕表Suunto颂拓原先自带的电影就很精致独到，编辑的好处是令画面自主性更高。
如果你还没有Suunto颂拓运动腕表，也可以利用Movescount APP制作影片
以iPhone手机为例，你需要在App Store下载Suunto Movescount APP。（亦有安卓版）
登陆运动腕表Suunto颂拓的Movescount账号。（没有账号的需注册）
选择主页面右下角的“➕Move”按钮，然后选择你要进行的运动的类型，比如跑步，然后点击右下角“下一个”按钮，进入跑步记录页面。
在跑步记录页面，点击右下角“开始”按钮，等待3秒倒数后，即进入运动界面。
运动结束后，点击左下角“暂停”按钮，进入暂停界面，然后点击右下角“完成”按钮即可。
此时重复第一部分的第三到第六步操作即可。