今年夏天真的很热!外出五大宝物「宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气衣物、擦防晒乳、带水瓶」，并提醒大家在上午10点至下午2点等酷热高温时间，千万不要外出。
如何选择防晒衣
暑气逼人，所谓的「防晒」衣成为热卖商品，衣服如果标示「防紫外线(UV)性能」，就可以阻挡紫外线辐射，通常数字越高，抵御效果越好。
依经济部标准检验局国家标准(CNS)总号15001「防日光紫外线织物性能评价」标准，防紫外线系数(UPF)分为A(40以上)、B(25-39)、C(15-24)三级，市售防晒衣、遮阳伞等，均有标示。
至于凉感衣、冰凉巾部分，依经济部标准检验局国家标准(CNS)总号15687「织物瞬间凉感性能试验法」标准，织物凉感性能指标Q-max为使用仪器模拟试验织物接触人体时单位面积的最大热量流失值。
不过，目前并未分级，因部分市售商品系以纺拓会「织物瞬间凉感验证规范」中针织物Q-max≧0.13、梭织物Q-max≧0.17为标准，数字愈高，表示愈容易达到瞬间凉感效果。
夏季如何防晒
各地的媒体提醒民众，购买防晒、凉感产品时，应认明上面是否标示国家标准检验合格、衣物是否具有机能性纺织品验证标章，并挑选商誉良好店家生产、中文标示清楚的产品。
值得一提的是，防晒、凉感产品仅具有预防紫外线、清凉效果，无法完全预防热伤害，民众外出穿着这类衣服，还是必须适时补充水分，并注意身体状况。
一旦身体疑似出现热伤害征兆时，如体温升高、皮肤干热变红、心跳加速，严重者会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状，应立即躲太阳，至树荫下休息。
此外，降低体温，松脱衣物、用水擦拭身体或搧风，饮用加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料，并尽速就医。
