操作方法
首先右手向前爬行一步，俯身下去，然后左腿跟上，左腿弯曲尽量使左腿膝盖触到左手肘关节。
然后交替动作，左手向前爬行一步，俯身下去，然后右腿跟上，右腿弯曲尽量使右腿膝盖触到右手肘关节。
然后在普通俯卧撑姿态的基础上，重新做，此时应伸出右臂，再用你的左膝去顶你的左肘......，就这样循环往复，这就是鳄鱼式的健身俯卧撑。
教你做鳄鱼式的健身俯卧撑
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-04-19
俯卧撑是一种常见的健身方式，从国内目前的普通意义来讲，俯卧撑的方式多种多样，例如有全掌式的、拳式的、腾空击掌式的，还有传说中的单臂、一指式的或者是若干指式的那么大家听说过鳄鱼式俯卧撑吗？如果没有听说过，今天小编就来给大家介绍介绍。...
点击展开全文
更多推荐
5种最有效的除甲醛方法 活性炭竟然只排第4
离职原因怎么说合适
steam错误代码118创意工坊打不开解决方法
一般现在时有三种形式
明日之后官府与渠道服怎么下载有什么区别
青岛三日游旅游攻略
认识电脑键盘，学会电脑键盘功能学习
看病人买什么好
2018毕业论文标准格式排版解读
做生意的十大禁忌
qq骰子在哪里
非QQ会员如何设置手机QQ多彩气泡
126邮箱登陆方法
移动怎样改18元套餐
怎样委婉的说分手
破解微信朋友圈仅三天可见的方法
怎样增高鼻梁？
localhost本地网站使用方法
吃鸡游戏有哪些,怎么开始,怎么玩？
微信朋友圈怎么发说说
昆明有什么好玩的地方？
怎么制作手机视频画中画
手机怎么制作视频倒放
腾讯视频vip账号怎么共享？
手机怎么制作创意视频
金蝶财务软件建立账套方法
干锅香辣虾的做法
和平精英怎么卡风火轮
技校都有什么专业_技校学什么专业好
卷帘门遥控器怎么配