操作方法
铁皮石斛鲜品洗净切段，加入500ml纯净水榨汁并滤渣，土鸡洗净切块，大米洗净备用。
鸡肉放进锅里，加入没过鸡肉的水，用大火煮开后，调小火熬煮30分钟。
把鸡肉从锅里盛出，去骨，撕成条状。鸡汤留在锅里。
把铁皮石斛汁和大米倒入锅里，与鸡汤同煮，大火煮开后，调小火熬煮30分钟。
把鸡肉丝倒回锅里，小火煮10分钟即可。最后加入适量盐和葱花。
铁皮石斛鸡肉粥做法
作者：暴躁小n | 创建时间: 2023-04-16
当食欲不振、腹胀、腹泻时，吃粥最好不过。这道铁皮石斛鸡肉粥，不仅清淡而且养生。...
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