提到裸睡，很多家长会顾虑，其中最大的担忧莫过于小宝宝睡觉不老实，会踢被子甚至来回变换睡姿，万一大人也睡着了，那小宝宝岂不是就光着了，受凉生病了怎么办？
受凉生病这事我们随后再说，这里先说说小宝宝裸睡的好处：
自由无束缚感
裸睡首先会给宝宝一种无拘无束的自由感，穿了一整天的衣服，在晚上睡觉的时候脱下来，可以让宝宝的皮肤也透透气，活动活动他们的小腿小胳膊，家长还可以引导宝宝认识自己的身体，告诉他们一些“保护自己”的小常识。
有助于宝宝长个子
小宝宝睡觉的时候更舒服，还有助于他们长个子。小宝宝正处于长身体的关键阶段，大部分的长身体又都发生在宝宝睡着之后。研究表明，裸睡对宝宝长个子帮助也很大，因为没有贴身衣服“碍事”，小宝宝可以更方便的伸伸懒腰、踢踢小腿，活动起筋骨来会更方便。
有助于培养亲子感情
宝宝裸睡，会需要家长花费更多的时间和精力去帮助他们。如：帮宝宝脱衣服，涂润肤油，把宝宝放进睡袋等等，这个过程里的一系列动作，都给家长提供了和宝宝亲密接触机会，家长好好利用这些，还可以进一步的培养和宝宝之间的感情。
有助于提高宝宝对疾病的抵抗力
裸睡的宝宝，因为他们的皮肤直接和空气接触，能更直接的感受到外界温差的变化，感知到温差变化之后，他们可以自身做出相应调整，同时可以有效的促进新陈代谢，以帮助宝宝提高体温调节的能力，从而提高宝宝对疾病的抵抗能力。
宝宝裸睡要注意：裸睡并不是说就让宝宝自己光着，家长可以给宝宝挑选合适的睡袋，宽宽大大的睡袋包裹着小宝宝，任凭他们怎么踢、怎样变换睡姿，睡袋都可以很好的保护他们不受凉。
床上用品，比如床单、夏季的凉席等，家长都要挑选质量有保障的产品，因为小宝宝的皮肤比较娇嫩，使用的产品质量合格，才不至于会让宝宝出现过敏或者受到一些其他的伤害。
你家宝宝睡觉的时候是裸着还是穿衣服？你会让自己的宝宝裸睡吗？