操作方法
准备所需材料 ，黄豆提前泡一晚。
将南瓜去皮洗净切成小块。
泡过的黄豆倒入豆浆机内。
再加入切好的南瓜。
加入适量的清水。
启动豆浆机的果蔬功能。
将煮好的豆浆倒出过滤。
最后加入适量的冰糖即可饮用。
成品
温馨提示
些豆浆能促进肝细胞再生，适合中老年人和肥胖者，有减肥的功效。
【营养豆浆】——南瓜豆浆
作者：风筝 | 创建时间: 2023-04-14
南瓜营养丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。
南瓜和豆浆的植物纤维结合，可帮助消化，降低胆固醇。...
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