美白的方法推荐.

防晒：如果你想要美白，那么一定要注意防晒。防晒不仅可以美白，还可以抗衰老。每天在出门前20分钟左右就要擦防晒。

圣女果：圣女果又叫做小番茄，是一个富含维生素C的水果。维生素可以抑制黑色素的形成，具有美白嫩肤的功效。

柠檬：柠檬中的维生素C含量非常高，维生素C有抑制黑色素形成，美白嫩肤的功效。但是要注意白天不要吃柠檬，晚上吃。

美白精华：现在有很多的美白产品，美白精华就是其中一个。美白精华里有美白的物质，可以阻止黑色素的形成，有美白的功效。比如olay的小白瓶。