操作方法
找一个视野开阔的地方，可以远眺看得到绿色植物。
首先上下看20下。
在左右看20下。
然后从左向右转圈看20圈。
再从右向左看20圈。
然后双眼紧闭15秒。
猛然睁开，看向远处的绿色，看2分钟。这个非常有效解决眼疲劳，看着看着就有可能会流泪，但是真的很有效，坚持下去，每天做两套，坚持一个月，视力肯定有改善，真的。
治疗近视小妙招
作者：神奇的周 | 创建时间: 2023-07-12
近视除了激光手术，真的可以靠锻炼得到恢复...
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