女人吃葡萄的好处

如果你比较肥胖的话，那么可以考虑多吃点葡萄，这不仅是因为葡萄的饱腹感强，而且其含有的热量低、蛋白质也不高，所以不必担心吃多了会变胖。

吃葡萄还有一个很大的好处，就是能够很好的软化血管，让我们远离各种血管硬化、冠心病以及脑血栓等疾病。

如果你平日里有肝肾阴虚、心悸、盗汗、干咳、脾虚气弱、气短乏力等不适症状，可以多吃点葡萄，因为葡萄能够起到很好的滋肝补肾的作用。

此外，如果你喜欢吃葡萄干的话，也可以多吃点，因为葡萄干对于妇女、儿童出现的缺铁性贫血有很好的滋补作用，能帮助我们补气血哟。