打开Photoshop。
找到一张图片。随意自己喜欢的就可以。
将图片直接拖进Photoshop或者文件-打开-找到自己的素材。
将背景图层复制一层，Ctrl+j或者直接在下方复制。一定要养成复制原片的习惯，防止破坏原片。
在想要扭曲的部分画出选取，可以用矩形选框工具或者圆形选框工具，或者钢笔工具等等，只要选出自己想要的部分的选区就可以啦。
在选区状态下，滤镜-扭曲-效果可以自己设定，有很多效果自己可以试试。
如下效果展示下。
除了滤镜还可以变形，Ctrl+t。
然后右击出现如下选项可以变形哦
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