操作方法
首先要让宝宝有能够翻身的体力，宝宝想要翻身是头、手、身体、及腿都要配合动作的过程。所以宝爸宝妈们要经常给宝宝做被动操。
第二，宝宝首先要练习转头，因为翻身动作是由头部开始的，宝宝开始翻身都是先转头，再转身体最后转腿。宝爸宝妈要经常用铃铛或者宝宝感兴趣的东西引导宝宝转头，为翻身打基础哦！
第三，当宝宝转头很灵活了，或者宝宝抬头动作能坚持一会儿了，还要同时训练宝贝的腿的灵活性，这需要宝爸宝妈经常陪宝宝玩耍，例如宝宝的脚踏琴、或者给宝宝经常拉拉胳膊和腿，引导宝宝运动。宝爸宝妈千万不要以为宝宝小，不懂事，不需要你的陪伴，其实宝贝都是很聪明的，很多意识都在慢慢形成。
第四，宝爸宝妈要根据宝宝的情况适当的帮助宝宝侧身，让宝贝慢慢形成侧身的概念，侧身时要帮宝宝按摩背和头部，或者帮宝宝挠挠背部，这样能够缓解宝宝经常躺着背部的不适，同时提高宝宝对触感的反应。
最后，就是在侧身的基础上帮着宝宝翻身，可用与侧身相同的方法，先帮宝宝翻身，然后按摩背部，这样宝宝会感觉翻身有人帮着按摩，同时宝宝会激发对这新奇的动作的探索。