操作方法
要清楚的知道自己的目标是什么。不要盲目的去做些什么，总是要有一些对未来的憧憬和计划才能够继续走下一步。所以根本就在于你到底想做些什么，不要一来就去乱做。
给自己定奖励。无论是什么都可以，只要是你特别渴望的特别想得到的。没有物质上的鼓励其实很多东西都只是空想的，所以除去精神奖励偶尔也要给自己设立一些物质奖励，这样坚持下去的信心就更足了。
不要把自己放到杂乱的地方学习。环境对学习其实是很有影响的，特别是对那些没有自制力的人来说尤为重要。所以如果你是很受环境影响的人，最好是选择一个合适你学习的地方，这样将很有可能大大提高你的效率。
不要在意别人的看法。很多时候，别人在玩的时候你在学习其实是很有可能受到别人的打击的，所以无论如何你都不要太被这个所影响到，自古以来，每个坚持到最后的人其实都是能受的了委屈的，所以不要在意就好了，做好自己。
远离电子产品。很多人之所以不能够好好坐下来读书，很大原因就是不能够离开手机，一旦离开就心慌慌，担心有重要的人找自己，其实，现在这个时候根本不需要这么担心。因为那都是瞎操心。
学会坚持。也许一开始你觉的坚持很艰难，那只是因为你很少这样静下来学习，当你经常重复这样的行为，形成了习惯的时候，你将对自己的坚持感到诧异，所以，坚持下去吧，你会为自己惊叹的。